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同時にアルギニン、マカを購入して毎日飲んでいますどれがどう効いているとはっきりは言えませんが本人曰く疲れが残らず朝の寝起きは良くなったし冷えも改善されてるとの事ですサプリを買う前は疲れると自販機のアルギニン入り飲料を飲んでました味が好みだし気休めだと(笑)うちはB12を基本にビタミンCやマルチミネラル&ビタミンを家族で飲み、足りなさそうな栄養素を各自でと言うやり方ですそう言えば風邪ひかなくなりました!キレート加工された物が格安で手に入ります。亜鉛の吸収率をUPさせる為、食後すぐ飲んでます。他のサプリメントにも言える事ですが、何と無く良くなっている、或いは悪化せずにいる様に思えるんですね。だから精神衛生上止められないのかも。効能はまだよく分かりませんが、錠剤の大きさも適度で飲みやすいです。

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